13 tipů, jak přirozeně vyvolat porod

Zdravé těhotenství typicky trvá 38-42 týdnů. Po uplynutí této doby riziko vzniku komplikací u miminka a může dojít k umělému vyvolání porodu v nemocnici. Průběh tohoto úkonu však bývá velice nepříjemný a mnoho žen se tak rozhodne pro vyvolání porodu doma. Pokud je to i váš případ, tak zkuste naše tipy, jak přirozeně vyvolat porod. Indukce aneb […]

Tipy, jak rychle a efektivně zhubnout nejen břicho

Sedavé zaměstnání, hormonální změny, dlouhotrvající stres nebo jen prostá obliba sladkostí a jiných pochutin mohou vést až k nepříjemné nadváze a s tím i ke zhoršení zdravotního stavu. Pokud jste se s kily navíc rozhodli něco udělat, tak si zkuste projít naše tipy, jak rychle a efektivně zhubnout, a to nejen v oblasti břicha. Jak zhubnout co nejrychleji Asi […]

5 tipů, jak vyčistit pračku a zbavit ji zápachu

Pračka dnes patří mezi základní vybavení domácností napříč celým světem. Její používání šetří spoustu času a zbavuje nás fyzické námahy spojené s valchou a dalšími formami ručního praní. Měli bychom si jí proto vážit a dobře se o ni starat. Poradíme, jak pračku vyčistit a zbavit se zápachu, který z ní může vycházet. Jak odstranit zápach z pračky? […]

Tipy, jak posílit imunitu léky i přírodní cestou

Dobrá imunita je základem fyzického zdraví i psychické pohody každého z nás. Její dlouhodobé oslabení pak zvyšuje riziko nakažení viry a bakteriemi, které může vést až ke vzniku chronických onemocnění. Pročtěte si naše tipy, jak imunitu posílit a které prostředky k tomuto účelu můžete využít. Jak na posílení imunity? Zeslabená imunita ovlivňuje nejen fyzické, ale i psychické […]

Jak si vyrobit domácí dezinfekci (nejen) na ruce

Dezinfekce slouží jako základní ochrana před nákazou virovým onemocněním. Používání dezinfekčních prostředků je přitom mnohdy účinnější než nošení roušek a dalších ochranných pomůcek. Podívejte se na tipy, jak si dezinfekci můžete vyrobit i doma. Jak a kdy používat dezinfekci? Dezinfekce je mimo období zvýšeného rizika nákazy virovým onemocněním využívána zejména ve zdravotnictví, kde se používá […]

Jak si doma ušít nebo vyrobit roušku?

Roušky, respirátory nebo štíty patří spolu s dodržováním hygienických pravidel mezi základní způsoby ochrany proti přenosu virových onemocnění. Jinak to není ani v případě koronaviru, respektive covidu-19. Zmíněné ochranné pomůcky by proto v obdobích, mezi něž patří i koronavirová krize, neměly chybět v žádné domácnosti. Dnes vám poradíme, jak si roušku či štít vyrobit a ušít doma svépomocí. Jak […]

Jak se projevuje koronavirus a onemocnění covid-19?

Pandemie covid-19 (také covid 19) spojená se šířením nového koronaviru více či méně ovlivnila život většiny populace. Pojí se nejen s nejrůznějšími opatřeními vlády, která mají za cíl jeho šíření zpomalit, ale i každodenním strachem z toho, že se připojíme mezi stále vzrůstající množství nakažených osob. Je proto důležité vědět, jak se koronavirus projevuje a co dělat […]

Jak správně dezinfikovat a sterilizovat respirátor?

Pandemie koronaviru a onemocnění COVID-19 mohutně navýšila poptávku po ochranných pomůckách, jako jsou roušky a respirátory. Jejich nedostatek a snaha o finanční úsporu pak přímo volají po možnostech sterilizace již použitých kusů. Jak tedy roušky a respirátory správně dezinfikovat? Dezinfekce jednorázového respirátoru Respirátory jsou primárně určeny pouze na jedno použití a jejich dezinfekci proto nelze […]