Probdělá noc je jasnou příčinou nevzhledných kruhů pod očima. Co ale dělat v případě, že se objevují, i když se vyspíme skutečně do růžova? Zjistěte spolu s námi, proč nám komplikují život, co je způsobuje a jak se zbavit kruhů pod očima. Proč máme kruhy pod očima? Kůže v oblasti očí je velice tenká, jemná […]
Ať už patříte ke zkušeným alergikům, kteří si v průběhu roku projdou snad všemi alergickými projevy, nebo jste zatím žádný náznak alergie nezaznamenali, alergie na rajčata se může objevit skutečně kdykoliv. U malých dětí, teenagerů i dospělých. Projděte si s námi příznaky alergie na rajčata, zjistěte, co ji způsobuje, i jak zmírnit alergické příznaky. Co […]
V posledních letech se můžeme díky modernizaci české gastronomie vedle knedlo-vepřo-zelo a svíčkové běžně setkat i se zahraničními kulinářskými pojmy. A někdy si jejich původem či významem nemusíme být úplně jistí. Dnes si tedy společně vysvětlím co je miso, jak se miso pasty vyrábějí a k čemu je můžeme použít. Co je to miso pasta […]
Není nic nového, že saunování přináší člověku mnoho zdravotních i psychických benefitů. Vyplavuje z těla škodlivé látky a toxiny, prokrvuje pokožku, uvolňuje svaly, pomáhá od bolesti kloubů, je prevencí proti nachlazení a mnohé další. Avšak je potřeba saunovat se správně a dodržovat určitá pravidla. TIP: Zjistěte, jak dlouho vydrží člověk bez vody Správný průběh saunování Před […]
Klasickým postupem při bolesti v krku, ať už akutní či pozvolně nabývající je klidový režim, teplo, dostatečný příjem tekutin a vitamínů. Tekutiny je nejlepší popíjet v podobě teplého čaje a vitamíny přijímat v podobě čerstvého ovoce a zeleniny. Pokud není bolest v krku nijak zvlášť závažná, nebo doprovázená horečkami, pomoc lze najít i v běžně […]
Otužování má velmi pozitivní vliv jak na psychické, tak na fyzické zdraví. Vědecké studie postupně potvrdily a rozšířily znalosti, které máme o vlivu chladu na člověka, a proto dnes existuje několik metod, jak se otužovat. Pokud i vy chcete s otužováním začít, ale úplně se ještě necítíte na účast v novoročním plavání ve studených vodách Vltavy, máme […]
Zvláště v období podzimu a zimy se naše tělo hůře vyrovnává s náporem nejrůznějších virů a bakterií. Často se stane, že se ráno probudíme s nepříjemným kašlem, či s dalšími příznaky zánětu průdušek. Jak můžeme naše tělo v boji s nemocí podpořit? Pojďme se podívat na to, jak snadno vyléčit průdušky. Příznaky zánětu průdušek Na začátek je dobré zmínit, jak rozeznat zánět […]
O vředové nemoci mluvíme tehdy, když se vřed nachází v místě přirozené odolnosti vůči agresivitě žaludeční šťávy, tzn. žaludek a dvanáctník (duodenum). V žádném případě se vředy nevyskytují v jícnu ani za dvanáctníkem. Hovoříme zde o chronické nemoci, která se u nemocných vyskytuje delší dobu. Pokud dojde k ústupu obtíží, často dochází k opětovnému vzniku […]
Setkali jste se s Not Nut November neboli NNN výzvou? Určitě si nemyslete, že se do ní zapojíte jen díky tomu, když ze svého jídelníčku během listopadu vyřadíte oříšky. Ačkoliv se to tak může zdát, princip výzvy je o něčem naprosto jiném. Pojďte s námi zjistit, co je to NNN výzva, jak vznikla a co […]
Některé nápoje a potraviny jsou v těhotenství i během kojení obecně známým tabu. Existuje však celá řada potravin, které miminku neublíží, mohou jim ale individuálně způsobovat zažívací problémy nebo snížit výživnost mateřského mléka. Tip: V těhotenství pozor na kávu, sushi, ale třeba i zázvor a paralen. Vyvážený jídelníček pro kojící maminky Přestože je na trhu […]
