Návody a praktické tipy pokrývající otázky z oblasti zdraví.
Vysoký cholesterol může být předzvěstí mnoha vážných onemocnění. Je proto důležité pravidelně sledovat jeho hladinu v krvi a udržovat ji ve zdravé míře. Pokud hledáte způsob, jak cholesterol snížit, tak zkuste naše tipy, jak toho docílit přírodní cestou. Co znamená zvýšený cholesterol? Vysoký cholesterol je civilizační choroba, která se vyskytuje napříč všemi věkovými generacemi a patří […]
Zdravé těhotenství typicky trvá 38-42 týdnů. Po uplynutí této doby vzniká riziko komplikací u miminka a může dojít k umělému vyvolání porodu v nemocnici. Průběh tohoto úkonu však bývá velice nepříjemný a mnoho žen se tak rozhodne pro vyvolání porodu doma. Pokud je to i váš případ, tak zkuste naše tipy, jak přirozeně vyvolat porod. Indukce aneb […]
Sedavé zaměstnání, hormonální změny, dlouhotrvající stres nebo jen prostá obliba sladkostí a jiných pochutin mohou vést až k nepříjemné nadváze a s tím i ke zhoršení zdravotního stavu. Pokud jste se s kily navíc rozhodli něco udělat, tak si zkuste projít naše tipy, jak rychle a efektivně zhubnout, a to nejen v oblasti břicha. Jak zhubnout co nejrychleji Asi […]
Dobrá imunita je základem fyzického zdraví i psychické pohody každého z nás. Její dlouhodobé oslabení pak zvyšuje riziko nakažení viry a bakteriemi, které může vést až ke vzniku chronických onemocnění. Pročtěte si naše tipy, jak imunitu posílit a které prostředky k tomuto účelu můžete využít. Jak na posílení imunity? Zeslabená imunita ovlivňuje nejen fyzické, ale i psychické […]
Dezinfekce slouží jako základní ochrana před nákazou virovým onemocněním. Používání dezinfekčních prostředků je přitom mnohdy účinnější než nošení roušek a dalších ochranných pomůcek. Podívejte se na tipy, jak si dezinfekci můžete vyrobit i doma. Jak a kdy používat dezinfekci? Dezinfekce je mimo období zvýšeného rizika nákazy virovým onemocněním využívána zejména ve zdravotnictví, kde se používá […]
Roušky, respirátory nebo štíty patří spolu s dodržováním hygienických pravidel mezi základní způsoby ochrany proti přenosu virových onemocnění. Jinak to není ani v případě koronaviru, respektive covidu-19. Zmíněné ochranné pomůcky by proto v obdobích, mezi něž patří i koronavirová krize, neměly chybět v žádné domácnosti. Dnes vám poradíme, jak si roušku či štít vyrobit a ušít doma svépomocí. Jak […]
Pandemie covid-19 (také covid 19) spojená se šířením nového koronaviru více či méně ovlivnila život většiny populace. Pojí se nejen s nejrůznějšími opatřeními vlády, která mají za cíl jeho šíření zpomalit, ale i každodenním strachem z toho, že se připojíme mezi stále vzrůstající množství nakažených osob. Je proto důležité vědět, jak se koronavirus projevuje a co dělat […]
Pandemie koronaviru a onemocnění COVID-19 mohutně navýšila poptávku po ochranných pomůckách, jako jsou roušky a respirátory. Jejich nedostatek a snaha o finanční úsporu pak přímo volají po možnostech sterilizace již použitých kusů. Jak tedy roušky a respirátory správně dezinfikovat? Dezinfekce jednorázového respirátoru Respirátory jsou primárně určeny pouze na jedno použití a jejich dezinfekci proto nelze […]
