Progesteron zvaný také postaru lutein je jedním z nejdůležitějších ženských pohlavních hormonů. Pokud není jeho hladina udržována v normě, může se to projevit celou řadou příznaků.
Ženy se také mohou potýkat s komplikacemi v běžném životě – často se jim například nedaří ani přes veškerou snahu otěhotnět, a proto je tak důležité udržovat ho v normě. Hormonální poruchy ovšem obvykle patří do rukou lékaře.
Nedostatek progesteronu příznaky
Pokud nemá žena dostatek progesteronu, mnohdy se to projevuje poměrně nespecifickými příznaky, mezi které patří především:
- nepravidelná menstruace,
- chybějící menstruace,
- potraty v rané fázi těhotenství,
- změny nálady,
- špinění nebo vaginální krvácení mimo cyklus,
- silná bolest v podbřišku (během těhotenství),
- stahy dělohy (během těhotenství),
- podrážděnost a depresivní nálada,
- příznaky podobné alergii,
- bolesti hlavy a kloubů,
- chronická únava,
- suchá kůže,
- silný PMS (neboli premenstruační syndrom),
- nadměrné vypadávání vlasů,
- snížené libido,
- problémy s kůží a nehty.
Nízká hladina progesteronu v těhotenství pak může vést dokonce k potratu.
Jak určit hladinu progesteronu
Důležité je provést vyšetření krve. Jen to samo o sobě však nestačí – hladina progesteronu v těle ženy se totiž mění podle toho, v jaké fázi svého menstruačního cyklu je. Za dostačující hodnoty jsou považovány tyto:
- folikulární fáze – 0,28–0,72 ng / ml
- ovulační fáze – 0,64–1,63 ng / ml
- luteální fáze 4,71–18,0 ng / ml
Během těhotenství pak vypadají optimální hladiny progesteronu takto.
- I. trimestr – 11,0–44,3 ng / ml
- II. trimestr – 25,4–83,3 ng / ml
- III. trimestr – 58,7–214 ng / ml
Pokud si chcete být jistá tím, že je vše v pořádku, můžete hladinu tohoto hormonu sledovat rovněž týden po týdnu:
- 4. týden těhotenství: 21,6 ng / ml
- 6. týden těhotenství: 26,2 ng / ml
- 8. týden těhotenství: 25,9 ng / ml
- 10. týden těhotenství: 30 ng / ml
- 12. týden těhotenství: 33,4 ng / ml
- 14. týden těhotenství: 39,5 ng / ml
- 16. týden těhotenství: 47,8 ng / ml
- 18. týden těhotenství: 51,8 ng / ml
- 20. týden těhotenství: 55,6 ng/ml
- 22. týden těhotenství: 65 ng/ml
- 24. týden těhotenství: 72,2 ng / ml
- 26. týden těhotenství: 81,6 ng / ml
- 28. týden těhotenství: 90,4 ng / ml
- 30. týden těhotenství: 104,5 ng / ml
- 32. týden těhotenství: 118,2 ng / ml
- 34. týden těhotenství: 134,8 ng / ml
- 36. týden těhotenství: 152,3 ng/ml
- 38. týden těhotenství: 159,4 ng / ml
- 40. týden těhotenství: 166,2 ng / ml
Nedostatek progesteronu u mužů
Ovšem tento problém může potrápit i muže. Proto byste měli vědět, že referenční rozmezí hladiny progesteronu u mužů je: 0,2–1,38 ng/ml. Tento hormon se však u nich měří jen zřídka, obvykle jen v souvislosti s diagnostikou závažného onemocnění nadledvin.
Jak zvýšit hladinu progesteronu
Léčba tohoto problému patří vždy do rukou lékaře. Léčba progesteronem však rozhodně není vhodná pro každého. Užívat by ji neměly například kojící ženy a ženy s depresí, pacienti trpící onemocněním jater a cév, nebo lidé s porfyrií, což je metabolické onemocnění červených krvinek (dříve byli lidé s touto nemocí často považováni za upíry).
Jako doplňkovou léčbu je vhodné doporučit některé bylinky. Jde například o:
- Drmek obecný (Vitex agnus-castu)
- Smilax lékařský (Smilax officinalis)
- Pastala rozprostřená (Turnera diffusa)
- Ženšen pravý (Panax ginseng)
- Kotvičník zemní (Tribulus terrestris)
- Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris)
- Saturejka zahradní (Satureja hortensis)
- Sporýš lékařský (Verbena officinalis)
Tyto bylinky obsahují diosgenin, který bývá nesprávně označován jako přirozený nebo také přírodní progesteron. Jeho účinky jsou však skutečnému progesteronu velmi podobné. Diosgenin sice sám o sobě množství progesteronu v těle ženy nezvýší, ale může pomoci s celkovou stabilizací hormonální hladiny. Další možností je i úprava stravy. Progesteron se totiž často vyskytuje v některých potravinách. Jde například o: brambory, kvasnice, kapustu, rýži, pšenici a sójové produkty.
Zdroj: https://zdravi.euro.cz/leky/progesteron-funkce-a-lecba-nedostatku/, https://www.prozeny.cz/clanek/nedostatek-progesteronu-projevy-a-lecba-78367
Milovnice přírody s aktivním zájmem o bylinky a prostředky přírodní medicíny. Tomuto oboru se věnuje již řadu let a neustále se snaží rozvíjet své znalosti prostřednictvím různých seminářů a kurzů pod vedením odborníků.