Rozchod může být komplikovaný a bolestivý proces a lidé vymysleli různé způsoby, jak ukončit vztah. Jedním z těchto způsobů, který v posledních letech velmi rozšířil, je tzv. ghosting. Ghosting označuje situaci, kdy jedna osoba, často partner v romantickém vztahu, beze stopy zmizí a zcela ignoruje veškeré pokusy o kontakt ze strany svého bývalého milence nebo partnera.
Tento způsob ukončení vztahu může být neuvěřitelně zraňující a matoucí, protože zanechává v druhé osobě nespočet nezodpovězených otázek a pocit opuštění.
Bolestivá povaha ghostingu
Ghosting je považován za jeden z nejbrutálnějších způsobů ukončení vztahu, a to hlavně proto, že je spojen s nejasnostmi a citovým zmatkem. Ti, kteří se ghostingu dočkají, mají spoustu nezodpovězených otázek, jako například: „Proč se to stalo?“ a „Udělal jsem něco špatně?“. Je nesmírně náročné vyrovnat se s tím, že nevíme, co bylo špatně. Náhlé, nevysvětlitelné zmizení kdysi slibného vztahu, často plného vášně a intimity, může být zničující. Je však nezbytné si uvědomit, že to není vaše vina a že se jedná o odraz chování ghostera, nikoliv vaší hodnoty jako osoby.
TIP: Recenze seznamky eDarling – najdete zde partnera? Zjistěte, jak tuto oblíbenou platformu používat.
Dva typy věřících v lásku
Podle odborníků existují dva typy jedinců, kteří si vykládají navazování vztahů odlišně. První skupina věří, že vztahy vyžadují práci a úsilí, protože štěstí v lásce nespadne jen tak z nebe. Pro ně jsou konflikty, nedorozumění, a dokonce i hádky přirozenou součástí každého vztahu a znamenají, že stojí za to na nich pracovat. Naproti tomu druhá skupina má odlišný pohled na věc. Ti věří, že když potkáte toho pravého, mělo by vše plynout hladce a problémy by prakticky neměly existovat. Počáteční konflikty ve vztahu mohou považovat za důkaz toho, že jim vztah není předurčen. Toto přesvědčení může bohužel vést k rychlému ukončení vztahu bez vysvětlení a jakýchkoli zdvořilosti.
Proč dochází ke ghostingu
K fenoménu ghostingu může přispívat několik faktorů:
- Strach z konfrontace: Mnoho lidí považuje za obtížné konfrontovat svého partnera s rozhodnutím ukončit vztah. Tento strach z konfrontace může vést k tomu, že se ghosting stane snazším východiskem.
- Vyhýbání se citovému nepohodlí: Někteří lidé se rozhodnou vyhnout bolesti a citovému nepohodlí, které s sebou rozchod přináší, tím, že ze vztahu úplně zmizí.
- Vyhýbání se konfliktům: Ghosteři se mohou vyhýbat konfliktům a místo toho, aby řešili jakékoli problémy nebo obavy, raději přeruší všechny vazby, aby předešli konfrontaci.
- Nedostatečná citová vyspělost: Emocionální zralost hraje zásadní roli v tom, jak lidé zvládají vztahy. Lidé, kteří se chovají jako duchové, mohou mít potíže s citovou zralostí, což zvyšuje pravděpodobnost, že se k takovému chování uchýlí.
TIP: Recenze seznamky FlirtKontakt. Podvod s falešnými profily? Podívejte se, jestli jste se nestali obětí podvodu.
Jak se vypořádat s ghostingem
Pokud jste se stali obětí ghostingu, je důležité si uvědomit, že si zasloužíte, aby vaše vztahy byly jasné, respektované a uzavřené – a nenívaší chybou, že to někdo má jinak. Zde je několik tipů, jak se s ghostingem vypořádat:
- Dejte si čas: Zpracování emocí spojených s ghostingem může trvat delší dobu. Netlačte na sebe a dopřejte si smutek z konce vztahu.
- Vyhledejte podporu: Promluvte si o své zkušenosti s přáteli, rodinou nebo terapeutem. Sdílení pocitů vám může pomoci vyrovnat se s nimi a získat nový pohled na věc.
- Zaměřte se na péči o sebe: Věnujte se péči o sebe, jako je cvičení, meditace a činnosti, které vás baví, abyste podpořili svou emocionální pohodu.
- Poučte se z této zkušenosti: Přestože je odloučení bolestivé, může sloužit také jako zkušenost k učení. Zamyslete se nad vztahem a nad tím, co jste z něj získali.
- Odolejte navazování kontaktů: Může být lákavé pokusit se kontaktovat osobu, která vás ghostovala, ale obvykle to není produktivní. Soustřeďte se na uzdravení a posun vpřed.
TIP: Co je a jak funguje OnlyFans? Podívejte se na recenzi známé platformy a zjistěte, co od ní můžete očekávat
Ghosting znamená náhlé a nevysvětlitelné zmizení jedné osoby ve vztahu, která zcela ignoruje veškeré pokusy o kontakt ze strany svého partnera.
Někteří lidé se svých partnerů bojí jako duchů, protože se bojí konfrontace s rozhodnutím ukončit vztah. Jiní to dělají proto, aby se vyhnuli citové bolesti spojené s rozchodem, nebo proto, že se raději vyhýbají konfliktům úplně.
Vyrovnání se s ghostingem může být náročné, ale je nezbytné věnovat se péči o sebe, vyhledat podporu blízkých nebo odborníka na duševní zdraví a využít tuto zkušenost jako příležitost k osobnímu růstu.
Závěrem lze říci, že ghosting je bolestivý způsob ukončení vztahu, který způsobuje emocionální zmatek a zmatek u osoby, která ho zažívá. Pochopení příčin ghostingu a znalost toho, jak se s ním vyrovnat, může těm, kteří byli ghostingem zatíženi, pomoci zvládnout náročný proces překonání této bolestné zkušenosti. Nezapomeňte, že si ve svých vztazích zasloužíte respekt, transparentnost a uzavření, a že existují zdravé způsoby, jak se z ghostingu uzdravit a v budoucnu navázat silnější vztahy.
Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/vztahy/zpusoby-rozchodu-rozchod-ghosting.A200320_095311_jpz-laska-sex_skld, https://www.zeny.cz/vztahy-a-rodina/vcera-laska-dneska-zobrazeno-proc-je-ghosting-horsi-nez-smrt-2, https://junior.rozhlas.cz/zbabele-chovani-a-online-rozchody-co-znamena-ghosting-benching-a-zombieing-8579929, https://www.flowee.cz/11191-jak-se-otrepat-z-ghostingu-neberte-si-ho-osobne-chyba-byva-na-druhe-strane, https://www.mojezdravi.cz/psychika/ghosting-co-to-je-a-jaky-dopad-muze-mit-na-nasi-psychiku-6945.html
Milovnice přírody s aktivním zájmem o bylinky a prostředky přírodní medicíny. Tomuto oboru se věnuje již řadu let a neustále se snaží rozvíjet své znalosti prostřednictvím různých seminářů a kurzů pod vedením odborníků.