Ledviny jsou párový orgán, uložený v oblasti bederní páteře, pod hrudním košem po obou stranách páteře. Mají fazolovitý tvar a jsou přibližně 12 cm velké. Pravá je uložena níže než levá a je o něco menší. A jak bolí ledviny? Vzhledem k tomu, že mají málo nervových zakončení, tak samy ledviny prakticky nebolí.
Pokud se bolest nachází v oblasti ledvin, tak se pravděpodobně bude týkat močových cest nebo pohybového ústrojí. Nepříliš často může být za touto bolestí tlak na vazivové pouzdro ledvin, v případě akutního zánětu.
TIP: Bylinky proti stresu a úzkosti – vyberte si ty nejlepší a naučte se je správně používat. Není to těžké a svém tělu tím opravdu prospějete
Jak bolí záda, která se s ledvinami často zaměňují
Bolesti zad mohou, ale také nemusejí souviset s ledvinami. Záda mohou bolet v kterékoliv části i v blízkosti ledvin. O bolest zad se bude zřejmě jednat v případě, že dojde k postižení:
- Svalů – taková bolest je tupá a pohyby mohou bolesti svalů zhoršovat nebo vyvolávat. Různá je také intenzita bolesti
- Nervů – v oblasti ledvin je běžný zánět sedacího nervu, neboli ischias. Jedná se o pálivou bolest v dolní části zad vystřelující až do hýždí. Obecně je bolest nervů pálivá nebo bodavá
- Kostry – špatně zakřivená páteř nebo zlomeniny obratlů způsobují různou sílu bolesti, která reaguje na pohyb
Dalšími stavy, které doprovází bolesti zad jsou ztuhlost podél páteře, neschopnost stát rovně, slabosti v končetinách nebo brnění či necitlivost zad.
TIP: Recepty z jarních bylinek pro zdraví. Jak využít jitrocel, pampelišku, nebo kopřivu?
Onemocnění ledvin
Pokud se jedná o onemocnění ledvin bude bolest nejspíše pod hrudním košem u páteře. Může to také vypadat, jako by bolest vycházela z hloubky těla. Bolest může vyzařovat např. do stehna, třísla, do stran nebo do břicha.
Velmi častou bolestí je ledvinná kolika. Pokud ledvinový kámen zablokuje močovod, vyvolá tím intenzivní a ostrou bolest. Na potíže s ledvinami ukazuje také:
- nevolnost
- zvracení, zácpa, průjem
- horečka, závratě, únava
- bolest při močení
- vysoká potřeba močit
- zakalená či krvavá moč.
Pokud máte tyto příznaky, případně pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje, je na místě navštívit lékaře.
Ne všem nemocím se dá předcházet, ale také není nutné, jim jít naproti. Pro udržení zdravé funkce ledvin, je bezesporu nutná zdravá životospráva, přiměřený pohyb a samozřejmě pitný režim.
Průměrný člověk vyloučí přibližně 2,5 litru vody. Ať už močením, dýcháním, pocením či stolicí.
TIP: Hemoroid po porodu – je to normální? Za jak dlouho zmizí? Zjistěte vše potřebné o tomto nepříjemném problému
Část vody lze doplnit stravou, ale její větší část musíte doplnit přímo, např:
- čistou vodou
- slabou minerálkou, ideálně neperlivou
- ředěnou ovocnou či zeleninovou šťávou
- neslazený, nepříliš silný čaj – vhodný je ovocný
- bylinné čaje – lze je pít krátkodobě a střídat
- polévkou
Nepříliš vhodné jsou středně a silně mineralizované vody, slazené limonády a minerálky, mléka, kakao, káva a alkohol.
Bylinky pro ledviny
Pokud si chcete dopřát bylinkový čaj, které potěší vaše ledviny, nebojte se sáhnout po:
- kopřiva – kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) a kopřiva žahavka (Urtica urens)
- bříza bělokorá (Betula pendula)
- klikva velkoplodá (Vaccinium macrocarpon) – znáte ji pod názvem brusinka, nepřesně se jí říká též americká brusinka nebo kanadská brusinka
- lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus)
- vřes obecný (Calluna vulgaris)
- přeslička rolní (Equisetum arvense)
U bylinek a bylinkových čajů si dávejte pozor na délku užívání a také na váš aktuální zdravotní stav a léky, které užíváte (vyplatí se vždy poradit s lékařem nebo lékárníkem – zejména kopřivy mají hodně možných interakcí). Bylinky mohou velmi pomoci, ale také uškodit.
TIP: Změny na nehtech a známky zdravotních problémů. Co znamenají rýhy, nebo bílé tečky? Jedna rada a jeden tip na závěr
Péči si zaslouží i vaše játra. Pokud chcete sáhnout po bylinkách, pak budou nejlepší tyto: divizna velkokvětá (Verbascum densiflorum), ostropestřec mariánský (Silybum marianum) , zeměžluč okolíkatá (Centaurium erythraea), pampeliška lékařská neboli smetánka lékařská (Taraxacum officinale), černucha damašská (Nigella damascenka) , mařinka vonná též Svízel vonný (Asperula odorata) , libeček lékařský (Levisticum officinale), sadec konopáč (Eupatorium cannabinum L.) nebo třeba andělika čínská (Angelica sinensis).
Kam s bolestí ledvin
Pokud shledáte vhodnou nebo nutnou návštěvu lékaře, rozhodně se nejprve obraťte na svého praktika. Z krve a moče lze poznat mnohé a v případě pravidelných prohlídek můžete předejít dlouhodobým problémům.
Dalšími lékaři, kteří se věnují onemocnění ledvin jsou urolog a nefrolog. Jaký je mezi nimi rozdíl a s čím vám pomohou?
- Urologie je chirurgický obor, který diagnostikuje choroby vylučovací soustavy a mužských pohlavních orgánů.
- Nefrologie se zabývá diagnózou, léčbou, transplantací ledvin a dialýzou.
TIP: Křeče nohou – jak vznikají a co si pohlídat? Nenechte se tímto nepříjemným stavem zaskočit
Zdroje: https://www.ledviny.cz/clanky/jak-odlisit-bolest-zad-od-bolesti-ledvin, https://www.labtestsonline.cz/ledviny-a-jejich-funkce-poruchy-a-nemoci-mocoveho-ustroji.html, https://www.vitalia.cz/clanky/omyly-a-myty-o-ledvinach-nemocne-ledviny-boli/, https://www.drmax.cz/clanky/jaky-je-spravny-pitny-rezim, https://www.prozdravi.cz/bylinky-pro-ledviny/
Milovnice přírody s aktivním zájmem o bylinky a prostředky přírodní medicíny. Tomuto oboru se věnuje již řadu let a neustále se snaží rozvíjet své znalosti prostřednictvím různých seminářů a kurzů pod vedením odborníků.