Jak posílit svou imunitu?

Trápí vás právě nekonečná rýma, jste často nachlazení a máte pocit, že na vás skočí každý bacil, který se kolem vám mihne? Pak je nejvyšší čas se zaměřit na posílení vaší imunity. Zjistěte s námi, jak své tělo proti nepříznivým vlivům okolí i zákeřným mikroorganismům obrnit. 1. Zaměřte se na svá střeva Přímo ve sliznicích […]

Antibiotika a alkohol. Jaká rizika přináší?

Čeká vás oslava nebo firemní večírek, ale stále ještě dobíráte předepsaná antibiotika? Prozradíme vám, zda je možné při antibiotické léčbě požívat alkohol a co se stane, když budete pít alkohol na antibiotika. Jak fungují antibiotika? Abychom správně pochopili, co se bude v našem těle při požití alkoholu na antibiotika dít, je nejprve potřeba zjistit, jak […]

Jak správně sedět u počítače?

Počítač k práci využívá více než 60 % zaměstnanců v česku. Někteří mají to štěstí a sezení u počítače tvoří pouze část jejich povinností, jiní naopak k nedokončeným restům usedají ještě po pracovní době. Ať už to máte jakkoliv, správné sezení u počítače je důležitou prevencí proti nepříjemné bolesti zad. Seďte vzpřímeně a nehrbte se […]

Dýchání a metoda Wima Hofa. Jak na to?

Někdo ho zná pod přezdívkou Iceman, jiný pod jménem Wim Hof a někteří o něm doposud vůbec neslyšeli. Ať už to máte jakkoliv, pojďte s námi zjistit, kdo je Wim Hof a jaké poselství pro naše zdraví nám tento holandský dobrodruh přináší. Kdo je Wim Hof? Jedná se nejen o dobrodruha, ale především také o […]

Babské rady a bylinky na bolest žaludku

Bolest žaludku může mít mnoho příčin a občas nás dokáže opravdu nepříjemně potrápit. Někdy přichází zcela nečekaně, jindy si za ni svým nezdravým životním stylem můžeme sami. Zoufat ale nemusíte, máme pro vás několik léty osvědčených babských rad na bolest žaludku, které vám přinesou rychlou úlevu. Proč nás bolí žaludek? Pokud pomineme vážnější onemocnění nebo […]