Bylinky na spaní – které pomáhají a jak je dávkovat
Pokud není kvalita vašeho spánku tak vysoká, jak byste si nejspíše představovali, můžete vyhledat pomoc v přírodě. Skvěle vám mohou prospět třeba některé bylinky na spaní. Stačí si vybrat tu, která vám bude vyhovovat nejvíce. Bylinky na spaní však dokážou vyrušit jen lehké stavy spánkové deprivace a obtíží. Pokud tedy do několika týdnů nezaberou, je […]