Spánek je útlumová a relaxační fáze našeho organismu, se kterou se nám daří zajistit naše zdraví i přežití. Nejdůležitější je přitom rem fáze spánku. Jaký má pro naše tělo význam? Sedm hodin spánku denně? Ve statistikách se uvádí, že průměrná dospělá populace spí sedm hodin denně. Přitom celá třetina lidí spí pouze šest a půl […]
Spánkem trávíme až třetinu našeho života. Je nezbytný pro regeneraci celého organismu, ale také pro všechny ozdravné procesy v našem těle. Pokud se nám nedaří dobře spát, promítá se to na celkovém zdraví člověka. Přírodní látka CBD zde vykazuje dobré výsledky. Jak pomáhá se spánkem? Ovlivnění kvality života Zatímco někdo ihned po ulehnutí do postele usne, […]
Děsí vás okamžik, kdy si budete muset sundat ponožky? Nevěšte hlavu, nehtová plíseň není žádným tabu a téměř čtvrtina populace s ní má či měla co do činění. A my vám navíc přinášíme užitečné tipy, jak bojovat s plísní nehtů a jak se jí podle našich babiček jednou pro vždy zbavit. Plíseň nehtů zabijete za […]
Ačkoliv je pro nás možnost jaderného výbuchu spojená spíše s apokalyptickými filmy, minulost nás již několikrát přesvědčila o tom, že je dobré být na tuto situaci připraven. Navíc v době, kdy se v Evropě odehrává válečný konflikt. Možné jaderné katastrofy Nemusí zrovna propuknout další studená válka, abychom byli jaderným útokem ohroženi. Jak již z minulosti […]
Trápí vás právě nekonečná rýma, jste často nachlazení a máte pocit, že na vás skočí každý bacil, který se kolem vám mihne? Pak je nejvyšší čas se zaměřit na posílení vaší imunity. Zjistěte s námi, jak své tělo proti nepříznivým vlivům okolí i zákeřným mikroorganismům obrnit. 1. Zaměřte se na svá střeva Přímo ve sliznicích […]
Čeká vás oslava nebo firemní večírek, ale stále ještě dobíráte předepsaná antibiotika? Prozradíme vám, zda je možné při antibiotické léčbě požívat alkohol a co se stane, když budete pít alkohol na antibiotika. Jak fungují antibiotika? Abychom správně pochopili, co se bude v našem těle při požití alkoholu na antibiotika dít, je nejprve potřeba zjistit, jak […]
Počítač k práci využívá více než 60 % zaměstnanců v česku. Někteří mají to štěstí a sezení u počítače tvoří pouze část jejich povinností, jiní naopak k nedokončeným restům usedají ještě po pracovní době. Ať už to máte jakkoliv, správné sezení u počítače je důležitou prevencí proti nepříjemné bolesti zad. Seďte vzpřímeně a nehrbte se […]
Někdo ho zná pod přezdívkou Iceman, jiný pod jménem Wim Hof a někteří o něm doposud vůbec neslyšeli. Ať už to máte jakkoliv, pojďte s námi zjistit, kdo je Wim Hof a jaké poselství pro naše zdraví nám tento holandský dobrodruh přináší. Kdo je Wim Hof? Jedná se nejen o dobrodruha, ale především také o […]
Probdělá noc je jasnou příčinou nevzhledných kruhů pod očima. Co ale dělat v případě, že se objevují, i když se vyspíme skutečně do růžova? Zjistěte spolu s námi, proč nám komplikují život, co je způsobuje a jak se zbavit kruhů pod očima. Proč máme kruhy pod očima? Kůže v oblasti očí je velice tenká, jemná […]
Ať už patříte ke zkušeným alergikům, kteří si v průběhu roku projdou snad všemi alergickými projevy, nebo jste zatím žádný náznak alergie nezaznamenali, alergie na rajčata se může objevit skutečně kdykoliv. U malých dětí, teenagerů i dospělých. Projděte si s námi příznaky alergie na rajčata, zjistěte, co ji způsobuje, i jak zmírnit alergické příznaky. Co […]
