B-komplex – k čemu je dobrý? Nejčastější příznaky nedostatku vitamínu B
![](https://1t.cz/wp-content/uploads/2022/05/b-komplex-768x644.jpg)
Výživové doplňky jsou skvělým nástrojem k doplnění vitaminů a důležitých látek, když je nedokážeme získat přirozeně z potravy. Zejména v zimě při nedostatku čerstvé zeleniny a ovoce naše tělo potřebuje vitaminovou vzpruhu. A jednou z nich je právě B-komplex. B-komplex – na co je dobrý? Vitamin B je sice běžně obsažený v potravinách, jako jsou kvasnice, luštěniny, maso, celozrnné obiloviny […]