5 nejčastějších začátečnických chyb při běhání

Rozhodl/a ses, že začneš běhat? Máš odhodlání, drive a už se nemůžeš dočkat? Nedivíme se! Ale pozor, ještě se na chvíli zastav. Stejně jako u jiných forem cvičení, i u běhu se můžeš dopustit chyb, které by tě mohly stát nejen radost z běhu, ale také zdraví. Objev nejčastější chyby, kterých se začínající běžci dopouštějí […]