Potraviny s vysokým obsahem bílkovin
Bílkoviny jsou nezbytným prvkem, bez kterého naše tělo zkrátka fungovat nemůže. Aspoň tedy ne správně. Proto si dnes prozradíme, jaké potraviny mají vysoký obsah bílkovin nebo k čemu vlastně bílkoviny v našem těle slouží. Jsou kvalitnější živočišné nebo rostlinné bílkoviny? Bílkoviny můžeme podle zdroje jejich původu rozdělit do dvou skupin na živočišné a rostlinné. Obecně […]