Existuje mnoho různých značek a typů ortopedických vložek, které jsou vhodné pro různé potřeby a problémy s nohama. Není jednoduché určit nejlepší ortopedické vložky do bot, protože volba závisí na individuálních potřebách a podmínkách každého člověka. Přesto se však vyplatí to alespoň zkusit. Orientovat se můžete podle druhu vložek i podle doporučovaných značek.
Při výběru ortopedických vložek do bot byste měli zvážit několik faktorů. Jedině tak si můžete být svým nákupem jistí. A o jaké jde?
Konzultace s odborníkem
Doporučuje se navštívit lékaře, ortopeda nebo specializovaného terapeuta, kteří vám mohou poskytnout doporučení na míru a pomoci s výběrem správných vložek. Dokážou například provést analýzu chůze, vyhodnotit strukturu vašich nohou a diagnostikovat případné problémy.
Typ problému
Existuje mnoho různých typů ortopedických vložek, které jsou navrženy pro různé specifické problémy. Jde například o:
- ploché nohy,
- nadměrná pronace (sklon nohy k vnitřní straně)
- nebo supinace (sklon nohy k vnější straně).
Vybrat správný typ vložek, který cílí na vaše konkrétní potřeby, může pomoci zlepšit vaše každodenní pohodlí při chůzi a zmírnit případnou bolest.
TIP: Více informací o pronaci a supinaci
Kvalita materiálu
Zkontrolujte, z jakého materiálu jsou vložky zhotoveny. Kvalitní ortopedické vložky jsou obvykle vyrobeny z prodyšných materiálů, které absorbují nárazy a poskytují optimální podporu nohám. Zajistěte, aby materiál byl odolný a pohodlný.
Nejčastěji jsou k dostání gelové, pěnové nebo korkové vložky, případně ty, označené jako memory foam či speciální polymery.
Materiály pro ortopedické vložky
Jak si vybrat tyto pomocníky podle materiálu? Podívejte se na specifika různých druhů.
Gelové vložky
Gelové materiály jsou oblíbené pro svou schopnost poskytnout botě polstrování a zlepšit tak tlumení nárazů. Bývají vyrobeny z průhledného silikonového gelu, který se přizpůsobuje tvaru nohy a poskytuje komfortní podporu.
Pěnové vložky
Pěnové materiály, jako je EVA (ethyl-vinylacetát), jsou také při výrobě ortopedických vložek často používány. Tyto materiály jsou lehké, pružné a mají schopnost se přizpůsobit tvaru nohy. Pěna poskytuje tlumení nárazů a redukuje přetížení nohou.
TIP: Nezávislá recenze Botovo – zkušenosti zákazníků. Nahlédněte oblíbenému e-shopu takříkajíc pod pokličku
Memory foam (pěna s paměťovými vlastnostmi)
Memory foam je materiál, který reaguje na tělesné teplo a váhu, a tak se přizpůsobuje individuálnímu tvaru nohy. Tento materiál je často používán pro výrobu vložek, které poskytují individuální podporu a tlumení. Můžete ho znát také jako paměťovou pěnu.
Korkové vložky
Korkový materiál je přírodní, lehký a má dobré tlumicí vlastnosti. Korkové vložky jsou často používány pro absorpci nárazů a poskytují stabilní podporu nohám.
Speciální polymery
Existuje také široká škála speciálních polymerů, které se používají při výrobě ortopedických vložek. Tyto polymery mají různé vlastnosti, jako je elasticita, odolnost proti otěru a schopnost přizpůsobit se noze. S jejich výběrem vám tedy nejlépe pomůže odborník.
Velikost a tvar
Vložky by měly dobře padnout do vaší obuvi a poskytovat nohám správnou podporu. Vyberte velikost, která odpovídá velikosti vaší boty, a zkontrolujte, zda jsou vložky snadno přizpůsobitelné nebo případně upravitelné podle vašich potřeb (některé druhy jdou například zastřihnout).
TIP: Změny na nehtech a známky zdravotních problémů. Co znamenají rýhy, nebo bílé tečky?
Po jaké značce sáhnout
Pokud chcete vsadit na jistotu, pak se zaměřte na značky, které jsou známé svou kvalitou. Jde například o:
- Superfeet,
- Powerstep,
- Sole,
- Dr. Scholl’s
- a Birkenstock.
Nicméně, důležité je, aby vložky byly přizpůsobeny vašim individuálním potřebám a požadavkům – nikdy je tedy nenakupujte jen tak na internetu, i kdyby na ně byly recenze sebelepší. Je také důležité si uvědomit, že ortopedické vložky samy o sobě nemusí vyřešit váš problém – konzultace s odborníkem je tedy nutná.
Zdroj: https://blog.ccc.eu/cz/jak-vybrat-nejlepsi-vlozky-pro-kazde-boty-zohlednete-tvar-nohy-i-typ-obuvi/, https://www.ktery.cz/vlozky-do-bot, https://blog.eobuv.cz/jak-vybrat-spravne-vlozky-do-bot/
Milovnice přírody s aktivním zájmem o bylinky a prostředky přírodní medicíny. Tomuto oboru se věnuje již řadu let a neustále se snaží rozvíjet své znalosti prostřednictvím různých seminářů a kurzů pod vedením odborníků.
Zkušenosti “Nejlepší ortopedické vložky do bot. Jak vybrat správné?”