Bylinky na čištění cév – které jsou nejlepší?

Kardiovaskulární problémy se řadí mezi nejčastější nemoci tzv. moderní civilizace Pokud jsou však teprve v počátku. Mohou vám s jejich odstraněním pomoci bylinky na čištění cév. Které jsou nejlepší a co se o nich vyplatí vědět?

Existuje několik bylin, které se tradičně používají k čištění cév a podpůrnému léčení kardiovaskulárních onemocnění.

TIP: 6 receptů na detoxikační sirupy, které zvládnete hravě i doma Postačí vám běžně divoce rostoucí bylinky

Nejúčinnější bylinky pro čištění cév

Bylinek vhodných pro tyto účel existuje opravdu hodně. Dominuje jim však pětice těch nejsilnějších:

• Česnek kuchyňský (Allium sativum), též česnek setý – Obsahuje látky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a zlepšovat krevní oběh.
• Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) – Má silné protizánětlivé a antioxidační účinky, které podporují zdraví jater a snižují hladinu cholesterolu v krvi.
• Zázvor obecný (Zingiber officinale) – Má protizánětlivé účinky a pomáhá snižovat hladinu triglyceridů v krvi.
• Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) – Má protizánětlivé účinky a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
• Artyčok kardový (Cynara cardunculus var. Scolymus) – Obsahuje látky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi a podporovat krevní oběh.

Pojďme si je představit jednotlivě a zjistit, co mohou našemu zdraví nabídnout.

Česnek kuchyňský (Allium sativum)

Jeden z hlavních zdravotních přínosů česneku je jeho antimikrobiální a protizánětlivé působení. Česnek obsahuje látku nazývanou allicin, která je zodpovědná za jeho charakteristickou vůni a má také silné antimikrobiální účinky. Allicin může pomoci snížit zánět a riziko infekce. V lidové medicíně se česnek používá k léčbě různých zdravotních problémů (například nachlazení, kašel, bolesti hlavy, zažívací potíže a vysoký krevní tlak). Některé studie naznačují, že konzumace česneku může také pomoci snížit riziko vzniku srdečních onemocnění.

TIP: Bylinné kapky Gynex – recenze. Jak je hodnotí uživatelky? A pomohou s gynekologickými problémy fyzického či psychického rázu?

Při používání česneku je však třeba dbát na opatrnost a konzultovat ho s lékařem, zejména pokud užíváte nějaké léky, trpíte nějakým zdravotním problémem nebo máte alergii na česnek. Příliš velké množství česneku může také způsobit zažívací potíže.

TIP: Bylinky proti stresu a úzkosti – vyberte si ty nejlepší a naučte se je správně používat. Není to těžké a svém tělu tím opravdu prospějete

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)

Ostropestřec mariánský je rostlina, která má dlouhou historii v lidové medicíně. Je známý také pod názvem mariánský ořech či mariánský bodlák a vyznačuje se výraznými fialovými květy a bílými skvrnami na listech. V lidové medicíně se využívá především pro své hepatoprotektivní účinky, což znamená, že pomáhá chránit játra před poškozením a podporuje jejich regeneraci. Rostlina obsahuje silymarin, což je složka, která účinně chrání játra a má také protizánětlivé a antioxidační účinky.

Ovšem pomáhá i na čištění cév – některé složky v rostlině mají protizánětlivé a antibakteriální účinky a mohou pomoci snížit záněty a infekce.

TIP: Yerba maté a jeho negativní účinky na zdraví. Co vám hrozí, pokud to s oblibou toho nápoje přeženete?

Je třeba poznamenat, že chuť čaje z ostropestřce může být velmi hořká až nepříjemná, protože rostlina obsahuje silné látky, které jsou léčivé, ale ne vždy chutnají dobře. Pokud tedy hledáte způsob, jak užívat ostropestřec, doporučujeme spíše užívat přípravky na bázi extraktu nebo doplňky stravy v kapslích.

Zázvor obecný (Zingiber officinale)

Zázvor obecně je velmi populární rostlina v lidové medicíně po celém světě, zejména v Asii. Jeho léčivé účinky jsou dány především účinnými látkami, jako jsou gingeroly, které mají protizánětlivé, antioxidační, protirakovinné a antimikrobiální účinky.

V lidové medicíně se zázvor využívá na řadu zdravotních problémů, jako jsou:

• zažívací potíže, jako jsou nadýmání, průjem a nevolnost
• bolesti hlavy a migrény
• záněty a bolesti kloubů
• nachlazení, kašel a horečka
• snížení krevního tlaku a cholesterolu
• podpora imunitního systému

TIP: Jak se zbavit parazitů v těle přírodní cestou? Základem je pravidelná očista organismu

Je důležité poznamenat, že při užívání zázvoru jako léku je vždy třeba se poradit s lékařem, zejména pokud máte nějaké chronické zdravotní obtíže nebo užíváte léky na recept.

TIP: Otok obličeje – jaké jsou jeho příčiny a jak se s ním vypořádat? Nejčastěji ho lze pozorovat v oblasti tváří, očních víček a dolní čelisti

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis)

Šalvěj lékařská se tradičně používá k léčbě různých zažívacích potíží, jako jsou průjmy, křeče v břiše a nadýmání. Lze ji užívat jako čaj, tinkturu nebo ve formě tablet. Pomáhá také při stabilizaci menopauzálních příznaků, jako jsou návaly horka a pocení a zevně se hodí i jako pomocník při řešení různých kožních problémů, jako jsou akné, ekzémy a lupénka. V tomto případě ji lze použít jako mast nebo tinkturu. Požívá se však i k čištěné cév, a to obvykle jako čaj.

Je důležité si uvědomit, že i když jsou některé z těchto použití šalvěje lékařské podporovány vědeckými studiemi, většina těchto účinků nebyla dostatečně prozkoumána. Pokud máte zdravotní problémy, vždy byste se měli poradit se svým lékařem před použitím šalvěje lékařské nebo jakýchkoli dalších bylinných léků.

TIP: Nezávislá recenze Hairburst – skutečně vám pomůže? Zjistěte, zda skutečně funguje, nebo se jedná o další reklamní tahák

Artyčok kardový (Cynara cardunculus var. Scolymus)

Artyčok je rostlina, která se již dlouho používá v lidové medicíně pro své léčebné účinky. Skvěle podporuje trávení, protože obsahuje látky, které podporují produkci žluči, což může pomoci při trávení tuků a snížení nadýmání. Také podporuje játra, obsahuje totiž antioxidanty a jiné látky, které mohou pomoci při detoxikaci jater a podpoře jejich zdraví a zapomenout nelze ani na jeho diuretický účinek (pomáhá odplavovat nadbytečnou vodu z těla a může být užitečný pro lidi trpící otoky).

Při péči o kardiovaskulární systém je důležité především to, že přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a pečuje a zdraví srdce. Artyčok totiž obsahuje látky, které mohou pomoci snížit riziko srdečních chorob tím, že snižují hladinu cholesterolu a tlaku krve.

Jak připravit čaj z artyčoku

Artyčokový čaj může být zdravým a osvěžujícím nápojem, který může pomoci při nejrůznějších zdravotních obtížích. Základní recept na výrobu artyčokového čaje vypadá takto: 1 artyčok, 4 šálky vody, med nebo jiné sladidlo dle chuti a citronová šťáva dle libosti. A jak na přípravu?

TIP: Wow Tea recenze – fungují čaje pro hubnutí a detoxikaci těla? Nebo jde jen o další vějičku na důvěřivce?

Pokud trvale užíváte nějaké léky, měli byste využití artyčoku vždy konzultovat s lékařem.

Je důležité si uvědomit, že bylinky samy o sobě nejsou lékem na cévní onemocnění a před jakýmkoliv použitím bylinek byste měli konzultovat s odborníkem na zdravotnictví. Kromě toho byste měli dodržovat zdravý životní styl, jako je pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava, aby se minimalizovalo riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Zdroj: https://www.herbalista.cz/recepty/salvejovy-caj-nejen-pri-angine-a-nachlazeni/, https://www.mojemedicina.cz/pruvodce-pacienta/zivotni-styl/bylinky-ve-vasi-lekarnicce/salvej-lekarska-zazehna-bolest-v-krku-i-zaludecni-problemy.html, https://www.salviaparadise.cz/herbar-rostlin-zazvor-zingiber-officinale-c-736_1052.html, https://www.mojemedicina.cz/pruvodce-pacienta/zivotni-styl/bylinky-ve-vasi-lekarnicce/ostropestrec-mariansky-ucinny-pomocnik-v-boji-proti-jaternim-nemocem.html