Jak se chovat na začátku těhotenství? Co dělat a nedělat?

Máte dvě čárky na těhotenském testu a nevíte, co vás vlastně čeká ani jak se chovat? Zjistěte, jak se chovat během prvního trimestru a užijte si těhotenství naplno.  Plánování rodičovství  Pokud se svým partnerem plánujete potomka, tak se zaměřte na zlepšení svých návyků. Zhruba tři měsíce před plánovaným otěhotněním se snažte vyřešit následující věci: Otěhotníte-li […]

Bolí vás hlava? Jak poznat, že (ne)máte zánět mozkových blan?

Zánět mozkových blan je závažné onemocnění a není radno jej brát na lehkou váhu. Včasný zásah výrazně zvyšuje šance na přežití a uzdravení. Jak poznat zánět mozkových blan a včas vyrazit k lékaři, se dozvíte v tomto článku.  Co je zánět mozkových blan Zánět mozkových blan neboli meningitida je poškození jedné ze tří plen mozkových. Konkrétně měkké […]

Recepty z jarních bylinek pro zdraví. Jak využít jitrocel, pampelišku, nebo kopřivu?

Jaro je časem rašící a pučící zeleně. Kromě oblíbených květin však země vydává i mnohé léčivé poklady v podobě bylinek. Jak používat ty nejběžnější a k čemu se nejlépe hodí? Všeobecně platí, že nejmladší lístky většiny bylin v sobě obsahují i nejvíce účinných látek. Není divu – čerpají totiž ze zásob, které měla rostlina uložené […]

Jak bolí revma? Příznaky rozhodně nepodceňujte

Revma nebo také revmatismus je vlastně souhrnný název pro více než 100 různých chorobných zánětlivých stavů způsobených zpravidla autoimunitními příčinami, které mohou zasahovat celý motorický systém (tedy nejen klouby, jak se často uvádí). Obvykle vzniká kvůli stárnutí tkání, ale není to podmínkou. Prozradí se několika druhy specifických bolestí. A jak je poznat například od bolestí […]

Co je čirok?

V souvislosti se zdravou výživou a používání alternativ běžné bílé mouky se ke slovu stále častěji dostávají i již zapomenuté plodiny v čele s obilovinami. A jednou z nich je také čirok. Čirok (Sorghum) z čeledi lipnicovitých patří mezi nejstarší pěstované obiloviny na světě. Zemědělci ho vysévali již 8000 let před naším letopočtem, a to […]

Jak poznat těhotenství? První nejčastější příznaky

První příznaky těhotenství nejsou obvykle tak přímočaré, jak bychom si leckdy představovali. Nastávajícím maminkám mohou připomínat například otravu jídlem nebo počínající nachlazení. Zejména v prvních týdnech je proto nutné posuzovat různé projevy těla komplexně a nevyvozovat závěry na základě jednoho jediného pozorování. A jaké příznaky těhotenství se tedy mohou objevit? Jak se pozná těhotenství? Ještě […]

Jak poznat začínající cukrovku?

Diabetes mellitus (DM) alias cukrovka (nebo také úplavice cukrová) není jen jedním onemocněním. Ve skutečnosti jde o celou skupinu potíží autoimunitního charakteru. Jedná se o chronické obtíže, je tedy nezbytné nastavit správný denní režim i jídelníček. Měli byste tedy vědět, jak včas poznat cukrovku, abyste mohli případné změny zavést do svého životního stylu. Pokud bychom […]

Co je alopecie a jak ji zavčas rozpoznat?

Ztráta vlasů bývá velmi nepříjemným estetickým problémem nejen pro ženy, ale i pro muže. Mnohdy je na vině i autoimunitní onemocnění zvané alopecie. Co to vlastně je a co vše je o ní dobré vědět? Odborně se tato nemoc nazývá alopecia areata. Jde o autoimunitní poruchu, způsobující vypadávání vlasů a ochlupení na těle, přičemž ztráta […]

Jak umrtvit nerv v zubu doma rychle a bez prášků?

Bolest zubů patří k těm nejnepříjemnější, které lze zažít. Dokáže totiž zaútočit na všechny naše smysly (vzhledem k tomu, že hlava je opravdové smyslové centrum) a dokonale nás ochromit. Obvykle je na vině nerv v zubu, jenž lze umrtvit domácími způsoby. Nejde o trvalé řešení, mnohdy však pomůže dostat se z nejhoršího než se dostaneme […]