Zvýšená koncentrace cukru v krvi může být příčinou mnoha zdravotních problémů – ohroženy jsou především ledviny a srdce. Se snížením cukru v krvi vám pomůže vhodná skladba jídelníčku nebo příznivě působící bylinky. Obvykle si myslíme, že množství cukru v krvi by si měli hlídat především diabetici, pro které může hyperglykemie, řidčeji psaná jako hyperglykémie (alias […]
Afta neboli lidově „žába“ je bílý až nažloutlý vřídek v ústní dutině. Afty se nejčastěji tvoří na vnitřní straně tváří nebo pod jazykem, výjimkou ale nejsou ani jiné části úst. Vřídek bohužel málokdy přichází sám, často se tvoří rovnou ve skupině a největší afty mohou mít v průměru až jeden centimetr. Pro afty je charakteristická […]
Ať je léto nebo zima, zánět močových cest se neptá. V létě se s ním setkáváme často při pobytu u vody, v zimě zase přichází po prochladnutí. Zjistěte společně s námi, jak se vyhnout zánětu močových cest, co použít k jeho zmírnění i za jak dlouho odezní zánět močových cest. Délka léčby zánětu močových cest […]
Syndrom karpálního tunelu je znám už velice dlouho, v poslední době jsou však jeho případy stále častější. Především díky tomu, že čím dál více z nás pracuje celé dny na počítači. Pojďte s námi zjistit, jak ulevit od bolesti karpálního tunelu. Co jsou karpální tunely? Karpální tunely – lidově známé jako karpály, jsou úzkým místem […]
Jarní únava není pouze vymyšlený pojem, spoustu lidí se totiž s únavou opravdu potýká zejména v jarních měsících a znamená to pro ně nepříjemný problém. Jak je možné, že v době, kdy se znatelně prodlužují dny a slunce je na obloze vidět čím dál častěji, se lidé potýkají s únavou? Je to způsobeno i tím, […]
Jak vzniká syndrom karpálního tunelu? Při nejrůznějších manuálních činnostech může docházet k nežádoucímu přetěžování zápěstí a tedy také šlach, které obklopují mediální nerv. Ten je pak šlachami utlačován a průchodnost karpálního tunelu se snižuje. Často jsou onemocnění karpálů spojovány především s prací na počítači, kdy při používání počítačové myši máme ruku zapřenou právě o karpální […]
Slovní spojení “dieta při zácpě” může působit lehce zavádějícím způsobem. Určitě při zácpě nemusíme přestat jíst nebo omezit příjem potravin. Než se ale vydáme do lékárny, můžeme zkusit dietní opatření a přidat do svého jídelníčku méně či více projímavé potraviny, které nám pomohou rozhýbat střeva. Projímavé potraviny Ať už trpíte zácpou pravidelně, nebo dnes máte […]
Ve dvaceti o nich snad ani nepřemýšlíme, o 10 let později už se ale první z nich začínají objevovat. Řeč je samozřejmě o vráskách. A kdo by nám s nimi poradil lépe než právě ty nejpovolanější? Máme pro vás babské rady proti vráskám, které vám pomohou s vyhlazením vrásek i jejich další prevencí. Co jsou […]
Všichni to známe. Začíná jaro, léto je za dveřmi, a my si místo užívání prvních slunečních paprsků lámeme hlavu nad tím, jak rychle zhubnout do plavek a připravit svou postavu na letní sezónu. My vám poradíme, jak se cítít lépe hned teď! Omezte cukry Toto poučení pro vás jistě není nic nového, a to z […]
Spánek je útlumová a relaxační fáze našeho organismu, se kterou se nám daří zajistit naše zdraví i přežití. Nejdůležitější je přitom rem fáze spánku. Jaký má pro naše tělo význam? Sedm hodin spánku denně? Ve statistikách se uvádí, že průměrná dospělá populace spí sedm hodin denně. Přitom celá třetina lidí spí pouze šest a půl […]
