Jaterní testy jsou běžnou součástí preventivních prohlídek a váš lékař z nich zjistí nejen důležité informace o stavu vašich jater, ale také dalších orgánů. Tyto krevní testy jsou hrazeny z veřejného zdravotního pojištění a my si dnes povíme, co vše umí odhalit, co znamenají jednotlivé zkratky ve výsledcích nebo jak upravit nepříznivé výsledky jaterních testů. […]
Menstruační kalendář je vhodný pro všechny ženy, které chtějí sledovat svůj menstruační cyklus a porozumět mu. Ať už se snažíte otěhotnět, spravujete své reprodukční zdraví nebo jednoduše sledujete svou menstruaci, menstruační kalendář vám může poskytnout cenné informace. Pokud s vyplňováním menstruačního kalendáře začínáte, zde je průvodce krok za krokem, který vám pomůže začít: Vyberte si […]
Pojem DNA (deoxyribonukleová kyselina) znáte všichni, nyní se ovšem budeme bavit o dně neboli pakostnici, známé také pod názvem nemoc králů. Naučíte se, jak vyplavit kyselinu močovou z těla a co to vlastně je. Pokud se domníváte, že se vám nemoc králů musí vyhnout, protože nejste král, pozorně si přečtěte následující řádky, protože tomu tak […]
CHOPN (Chronická obstrukční plicní nemoc) je progresivní onemocnění plic, které postihuje dýchací cesty a omezuje proudění vzduchu. Mnoho lidí se zajímá o to, jak dlouho mohou žít s touto diagnózou a jaký je výhled do budoucna. Je důležité si uvědomit, že CHOPN je chronické onemocnění a nelze ho úplně vyléčit. Nicméně, s adekvátní léčbou a […]
Cesta ke zdravějšímu životnímu stylu se dá přirovnat k výstupu na vysokou horu – je dlouhá a náročná, ale když dorazíte na konec, respektive vrchol, poznáte, že vám to stálo za to. Obohacení života o zdravější návyky přináší celou řadu výhod, včetně zlepšení celkového zdraví, zvýšení energie a psychické pohody. Není překvapením, že je třeba […]
Když mluvíme o udržování imunitního systému v co nejlepším možném stavu, na přetřes se dostává řada strategií, vyvážené stravy, dostatečného odpočinku a cvičení. A je pravda, že klíč se skutečně skrývá ve zdravém životním stylu. V rámci toho může být užitečné do své rutiny vedle zdravé stravy a pravidelného pohybu zařadit užívání doplňků stravy, které […]
Menstruace je přirozenou a nezbytnou součástí reprodukčního zdraví ženy. I když se může u jednotlivých žen lišit, jedním z aspektů, který často vyvolává otázky, je barva menstruační krve. V tomto článku se budeme zabývat různými barvami menstruační krve a tím, co mohou znamenat. Každá žena by měla pozorně sledovat, jakou má její menstruační krev barvu. […]
Barva moči může poskytnout cenné informace o našem celkovém zdravotním stavu a stavu hydratace. I když se může u jednotlivých osob lišit, je důležité pochopit, co je považováno za normální a kdy může změna barvy znamenat potenciální problém. V tomto článku se budeme zabývat různými barvami moči a tím, co mohou znamenat. Opravdu se totiž […]
Pro celkové zdraví uší je zásadní udržovat správnou ušní hygienu. Přestože naše uši mají přirozený samočisticí mechanismus, může se stát, že si je budete muset vyčistit doma. Je však důležité postupovat opatrně, aby nedošlo k jejich poškození nebo k zatlačení ušního mazu hlouběji do zvukovodu. A jak tedy postupovat? Uši mají přirozený samočisticí mechanismus, kdy […]
Meduňka lékařská, vědecky známá jako Melissa officinalis, je voňavá bylina, která se díky svým různým zdravotním účinkům používá již po staletí. Často je oceňována pro své uklidňující a zklidňující vlastnosti, díky nimž je oblíbenou složkou bylinných čajů, doplňků stravy a lokálních aplikací. Ovšem ačkoli je meduňka obecně považována za bezpečnou pro většinu lidí, je nezbytné […]
