Nejde o banalitu, jak si mnozí lidé myslí. Praskání koutků v ústech je totiž nepříjemné zánětlivé onemocnění kůže, které může poměrně rychle přerůst ve velký problém. Často se vyskytuje u dětí nebo naopak u seniorů, ale postihnout může prakticky kohokoliv. Projevy tohoto onemocnění jsou poměrně specifické – na jedné straně úst (někdy ovšem i na […]
Zdraví střevního mikrobiomu je velmi důležité pro naši imunitu. Abychom své útroby osídlili těmi správnými a prospěšně působícími bakteriemi, kupujeme si často různé přípravky z lékárny. Probiotika, jež střevní biom posilují, však lze konzumovat i v rámci běžné stravy. Proč je střevní mikrobiom důležitý Co to vlastně ten mikrobiom je? Stručně řečeno: jde o souhrn […]
Jeřabina černá (Aronia melanocarpa) alias arónie pochází ze Severní Ameriky, kde byla indiány vysoce ceněně kvůli svým mnohým léčebným účinkům. Bohužel může mít i některé negativní. Vždy je proto třeba dbát na to, abychom se tímto přírodním produktem nepředávkovali. A pokud by se to přece jen stalo, tak na to, jak případné příznaky předávkování rozpoznat. […]
Obvykle o tomto malém kousku našeho trávicího traktu ani nevíme. Pokud se však slepé střevo zanítí, může být následkem dokonce i smrt (pokud totiž praskne, způsobí sepsi dutiny břišní). Jak poznat, že nás obtěžuje právě slepé střevo a co v takovém případě dělat? Ne vždy je nutná operace, někdy může být tento orgán „jen“podrážděný. Slepé […]
Lidské tělo si všechny látky potřebné k životu vytvořit nedokáže, a proto mu je mnohdy dodáváme nejen prostřednictvím vyvážené stravy, ale také nejrůznějších výživových doplňků. Právě u nich však hrozí při nesprávném používání riziko předávkování. Stává se to především tehdy, kdy v dobré víře užíváme nějaký komplexní multivitamín a následně ho ještě „naboostujeme“ nějakým doplňkem […]
Yerba maté (někdy také maté) je jihoamerický nápoj, který se připravuje z lístků cesmíny paraguayské (Ilex paraguariensis). Používá se jako superpotravina i jako prostředek přírodní medicíny. Ne vždy je však jeho užívání zcela bezpečné, může mít totiž i některé nežádoucí účinky. Jak se yerba maté připravuje a k čemu se používá Nejdříve si tento nápoj […]
Reishi alias lesklokorka lesklá (Ganoderma lucidum) patří mezi nejpoužívanější houby tzv. východní medicíny (řadí se mezi tzv jedlé medicinální houby). Jaké má účinky a na co pomáhá? Reishi je houba pocházející z Asie. Jde o tmavý druh s dřevnatou strukturou, která má jemný a lesklý povrch. Obvykle roste na odumírajících stromech nebo na pařezech. V […]
Pokud se zajímáte u východní medicínu, pak vám určitě nemohla uniknout ašvaganda (Ashwagandha) alias withanie snodárná (Withania somnifera). Je o vytrvalý subtropický až tropický stálezelený keř z rodu withanie. Pro své účinky na zdraví ji systém tradičního indického lékařství Ájurvéda využívá již po tisíce let. Říká se jí také indický nebo ajurvédský ženšen nebo zimní […]
Všeobecně platí, že hormonální rovnováha je jedním z pilířů dobrého zdraví. Tyto nenápadné látky totiž regulují všechny tělesné funkce, aktivují imunitní systém a samozřejmě také ovlivňují reprodukci. S hormonálním stavem do značné míry souvisí i naše emoční rozpoložení. Je tedy důležité dát hormonální systém do rovnováhy, čemuž prý může pomoci právě hormonální jóga. Pomocník především […]
Chodit neustále s mokrými koly v podpaží nebo si utírat pot z čela není nic, co by nám přidalo na sebevědomí. Nadměrné pocení trápí čím dál více lidí, proto se dnes zaměříme na to, co nadměrné pocení způsobuje, prozradíme účinné tipy proti pocení i zda je možná léčba. Co je hyperhidróza? Pojem hyperhidróza označuje právě […]
